zmbrella13's Notizen, 21 Nov 22

1끼

Diätkalender ansehen, 21 November 2022:
1774 kcal Fett: 23,19g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 269,79g.   Frühstück: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 파프리카, 찐고구마. Mittagessen: CJ 닭가슴살 소세지, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. Abendessen: 파프리카, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 투썸플레이스 아메리카노, 하림 닭가슴살 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Grande), 아몬드, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. mehr...



     
 

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