Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 99,07g | Eiw: 191,27g | Kohlh: 249,66g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, Frosta Gemüsepfanne Provence, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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