|
Муж получил паёк и нужно было куда-то деть 2кг творога-испекла пп чизкейк, получилось очень даже ничего, даже домашние поели:) Обычно ппэшные блюда в семье ем только я. На порцию 100гр около 150кКал
|
1795 kcal
|
Fett: 80,72g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: ПП чизкейк, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Летний День Молоко 3,2%, Жито Хлеб Подовый, Пшеничная Каша. Mittagessen: Рыба Копченая, Тыквенный суп. Abendessen: Банан, Грецкие Орехи, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Капучино. mehr...
|
|
1908 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
|