Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 150,62g | Kohlh: 200,42g.
Frühstück: Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Linsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. Abendessen: ESN Designer Whey Milk Chocolate, Milch 1,5%, Mucci Less & Tasty Salted Caramel (Eis), All Seasons Rahm-Spinat, Barilla Spaghetti N.3. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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