Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Cheddar Cheese , Full Cream Milk Long Life UHT, Classic, Sugar, Rooibos, Full Cream Fresh Milk, Sugar, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Abendessen: Chow Mein or Chop Suey with Meat and Noodles. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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