Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 128,43g | Kohlh: 250,67g.
Frühstück: Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Aldi Haferflocken, Äpfel, Alpha Foods Kollagen, DM Bio Leinsamen Ganz, Myprotein Impact Whey Protein, Marmelade, Barney's Best Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Drink - Zitrone Limette. Abendessen: Wagner Steinofen Diavolo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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