Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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73 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 29,65g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Lido Liellopu Aknu Pastēte SVĒTKU, Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Coffee, Milk. Mittagessen: IKEA Brūklenu Ievārījums , Oatmeal. Abendessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Cucumber, Tomatoes, Ketchup , White Rice. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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