Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 76,03g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная на Молоке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Грецкие Орехи. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, СибКолбасы Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Финик, Тимоша Халва, Коломенское Зерновой Хлеб, Хохланд Сыр Чизбургер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|