Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Mittagessen: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Abendessen: Raspberries , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, O'Doughs Bagel Thins, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Snacks/Sonstiges: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Airheads Mini Bars, Southern Grove Tranquility Trail Mix, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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madamelaine's Gewichtsverlauf
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