Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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127,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Baked Potato (Peel Eaten), Fresh Selections Veggie Blend, Meatless Enchilada with Cheese. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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