Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: Café, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite em Pó Integral, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Nuggets de Frango. Abendessen: Alface, Qualy Margarina Cremosa, Nuggets de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nanacirino's Gewichtsverlauf
|