|
Доброго утра💋 Желаю всем отличного настроения и продуктивного, насыщенного дня, наполненного позитивом😘 Завтрак 🍴 🌟 Творожная запеканка с рикотой и чёрной смородиной 🌟 Хурма, фундук 🌟 Кофе ☕
|
1381 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 114,94g.
Frühstück: Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Свой Урожай Чёрная Смородина , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Яйцо, Pretto Риккота, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Помидоры Черри, Националь Рис Бурый Здоровье, ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи. Abendessen: Винегрет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Ашан Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Pretto Риккота, Хурма. mehr...
|
|
1 bis 20 von 29
 Kommentare
А можно рецепт запеканки!) выглядит Невероятно!)
21 Nov 22 vom Mitglied: manyacherish
|
manyacherish, доброго утра🤗 спасибо
Запеканка творожна с рикоттой и черной смородиной
📍творог - 350гр
📍 рикота- 250 гр
📍 2 яица
📍 манная крупа- 30 гр
📍 кокосовая стружка -1 чл. л
📍 кукурузная мука -10гр
📍сахзам
Смешат творог с яицом, пробить блендером до однородности. Добавить рикоту, кокосовую стружку, манку и муку, перемешать, выложить в форму половину творожного теста, распределить ягоды, и далее выложить остатки теста. Украсить черной смородиной. Запекать 25-30 мин. Если предварительно взбить белки отдельно от желтков, она будет ещё пышнее.
21 Nov 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
.
МИЛЫЕ ДАМЫ!
♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!
♀♀♀Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите в Ватсап📱 +79603016047 с пометкой "в чат"
21 Nov 22 vom Mitglied: vgznji
|
какая красотища 👍 хорошего дня 💐
21 Nov 22 vom Mitglied: легкая пушинка2)
|
Доброе утро, Катя 💖 Орееешки😍
21 Nov 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Катя, доброе утро!☀️ Прекрасный завтрак!👍🤗
21 Nov 22 vom Mitglied: Sirmiona
|
Доброе утро, Катюша🤗 Запеканка-любимая ❤️ завтра тоже сделаю, соскучилась уже😅 Отличного дня💖
21 Nov 22 vom Mitglied: Сандрита93
|
легкая пушинка2, Юля доброго утра 😻взаимно 🔥
21 Nov 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
Катя, доброе утро❤️ Запеканка вау, очень красивая и воздушная, мне с рикоттой тоже понравилось что-то готовить😍😋 Отличного тебе дня✨
21 Nov 22 vom Mitglied: Коралин Браун
|
Annika_V, Аня доброго утра 🤗 все орехи в доме сьела 😅 надо закупать🙃
21 Nov 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ 💗💗💗ВЫ ЕЩЁ НЕ ЗНАЕТЕ КАК УБРАТЬ НЕНАВИСНЫЕ КГ.😬😬😬ПОШЛИТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ С ГРУППОЙ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И ЭТО СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО🪙 Я ВАС ПРИГЛАШАЮ В СВОЙ ЧАТ 💃СТРОЙНЯШКИ💃У НАС:
🍓ПП РЕЦЕПТЫ
🍓МОТИВАЦИИ
🍓МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФЫ
🍓ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ
🍓МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
🍓РОЗЫГРЫШИ
🍓ПОДДЕРЖКА 24/7
ЕСЛИ ТЕБЕ 18+ И ВЕС 60+
Пиши хочу в чат =79887870868
🥰🥰🥰🥰НЕ РАЗДУМЫВАЙ НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС❗❗❗
21 Nov 22 vom Mitglied: desertzzz
|
sirmiona , Лена доброго утра 😘 спасибо 🤗 удачного дня👌
21 Nov 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
А какой у Вас рост и сколько лет, если не секрет?😊 Очень вес маленький..
21 Nov 22 vom Mitglied: .Олик13
|
Сандрита93, Саша доброго утра😘 я тоже долго без запеканок не могу 😝 отличного вторника ❤
21 Nov 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
Коралин доброго утра😘 я думаю я уже сьела всю рикоту в ближайшем магазине 😄 так я её люблю ❤ удачного дня))
21 Nov 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
Доброе утро Катя, запеканка 🔥 очень аппетитная🤤 хорошего дня
21 Nov 22 vom Mitglied: Клыкова Ирина
|
21 Nov 22 vom Mitglied: светулек-svetulek
|
Катя, доброе утро 🥰! Запеканка 👍🔥! Прекрасного дня и чудесного настроения 😘
22 Nov 22 vom Mitglied: glebovaalla30
|
Великолепная запеканка!👌😍😍😉Катюша,ты волшебница!🤗Решено😄на ужин у меня тоже будет запеканка!❤
22 Nov 22 vom Mitglied: Saminnka
|
Олик13, 30 лет. 159 рост, нормальный вес))
22 Nov 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KATe_RINa1709's Gewichtsverlauf
|