Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 67,35g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Кофе с Молоком. Mittagessen: Минтай Запечённый, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичница, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
|