Худейка оп's Notizen, 22 Nov 22

Встала сегодня утром на весы и поняла, что мне просто необходима ватрушка, с ней хоть какие-то отвесы были.

---

1863 kcal

Fett: 80,85g | Eiw: 118,21g | Kohlh: 164,67g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Смак Хлеб Rostok, Лента Авокадо, Coral Club Хлорелла, Oceanica Омега 3, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Инди Буженина из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи Мои. Abendessen: Окей Груша Конференс, Ватрушка Королевская Моя, Перекресток Апельсины, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Zhukovka Камамбер, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Alpro Фундук-Пекан, Голден Яблоко , RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Пирог из Лаваша Мой. mehr...