Duda Pardal's Notizen, 22 Nov 22

O eterno ioiô! Emagrece, fica feliz! Vai comemorar: engorda! Difícil!😔😔😔
114,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 34,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2022:
1826 kcal Fett: 69,32g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 202,25g.   Frühstück: Pilão Café, Mariza Canela em Pó , Banana, Ovo, Vitao Semente de Girassol, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Frango a Milanesa, Feijão Preto Cozido, Tomates. Nachmittagstee: Banana, Minalba Água Mineral com Gás, Habib's Bolinho de Bacalhau, Alpino Alpino. Abendessen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bife de Carne de Vaca, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Nachtmahl: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Duda Pardal's Gewichtsverlauf


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