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Feeling more myself today. Walked on my break and plan to walk more. The sun is out today too which helps. Tried some squats today. I want to tone up my abs and legs. Trying to eat a bit more until my blood is back to normal.
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1873 kcal
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Fett: 102,79g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 121,72g.
Frühstück: Oscar Mayer Lunchables Jr. Mini Ritz, Cheddar & Ham Snack Combinations, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. Mittagessen: Rotini, Rosina Italian Style Meatballs, Bertolli Marinara Sauce, Ruffles Original Potato Chips. Abendessen: Two Good Coconut Greek Yogurt, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tortilla Corn Chips, Taco Meat. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Ice Breakers Ice Cubes. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Yes, the sun helps so much!:)
22 Nov 22 vom Mitglied: NAVYWIFESKI
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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