Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3812 kcal
|
Fett: 221,95g | Eiw: 206,70g | Kohlh: 350,72g.
Frühstück: حليب كامل الدسم حليب, لحم لحم مطبوخ, جزر مسلوق جزر مسلوق, Avina Granola. Mittagessen: بيضة (كاملة), زيت الزيتون, الدجاج صدر دجاج مطبوخ, ارز مطبوخ ارز. Abendessen: Viande Hachée Viande Hachée, زيت الزيتون, Fromage le Berbère Fromage le Berbère , Chakib Pain de Mie Complet, بيضة (كاملة). Snacks/Sonstiges: كاوكاو كاوكاو محمص, l'eau Tiede Eau, Biotech Hyper Mass, البرتقال, اليوسفي(برتقال مندرين). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mounirratni2002's Gewichtsverlauf
|