Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Mimosa Iogurte Aroma, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Fatiado , Pão Branco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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