Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 100,48g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Mermelada Fresa Light, Prozis Almond Butter Smooth , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Entera, Panrico Pan Molde Hostelería . Mittagessen: Prozis Almond Butter Smooth , Semillas Secas de Chía, Hacendado Miel Nut, Hacendado Yogur Natural, Prozis 100% Real Casein Speculoos. Abendessen: Canela, Hacendado Miel Nut, Prozis 100% Real Casein Speculoos, Prozis Almond Butter Smooth . Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Maíz, Manzana Golden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|