Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Gutesland Kaffeesahne, HomaGold Unsere Beste Leicht, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Golden Toast Vollkorn Toast, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda, Gekochtes Ei. Mittagessen: Dr. Oetker Vanille Soße, Margret Champion Geschetzeltes Champions Geschnetzeltes, Reis (Gekocht), Natreen Puddingpulver Schokolade. Abendessen: Mandarine, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Ja! Gouda Jung, HomaGold Unsere Beste Leicht, Weizenbrötchen. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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