Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2818 kcal
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Fett: 85,40g | Eiw: 165,09g | Kohlh: 337,71g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng, Gurke (mit Schale), Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack. Abendessen: Oatly Haferdrink Kakao. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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