Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 200,06g.
Frühstück: Yumurta (Bütün), Beyaz Ekmek, Vişne Reçeli, Tereyağı, Domatesler, Patates. Mittagessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Abendessen: Elma, Salata Sosu, Mevsim Salata, Ayçiçek Yağı, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Şölen Luppo, Mandalina, Nimet Kepekli Galeta, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sevozcan's Gewichtsverlauf
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