Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
447 kcal
|
Fett: 13,16g | Eiw: 18,63g | Kohlh: 71,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Balance Палочки Рисовые с Клюквой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almesss's Gewichtsverlauf
|