Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
93,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
613 kcal
|
Fett: 26,12g | Eiw: 20,07g | Kohlh: 76,58g.
Mittagessen: Nasi Merah, Teri Kacang Balado, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Abendessen: Teri Kacang Balado, Tumis Kangkung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Yoguruto Yogurt Drink Strawberry, Tango Waffle Choco Hazelnut. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fahiradwiazzahra's Gewichtsverlauf
|