Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 64,54g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 111,08g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Беларусь Сыр Царский, Vegan Food Сироп Топинамбура, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Макфа Рожки. Abendessen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|