Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 29,67g.
Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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