Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo, Suco de Couve com Limão. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Manteiga, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FreDemarch's Gewichtsverlauf
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