Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 39,26g.
Frühstück: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Tomates, Couve Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alinemaiararocha's Gewichtsverlauf
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