Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. Mittagessen: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Abendessen: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, El Taco Truck Chipotle Salsa, ICA Kidneybönor, Eldorado Kycklinglever, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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