Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 243,27g.
Frühstück: Orion Чокопай, Каскад Печенье Сахарное, Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури , Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Молочная Сказка Сыр Российский, Круглый Год Салат Листовой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мой Сок Мультифрукт, Огурец (с Кожурой), Квантсервер Слайсы Пшеничные, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Farfalle, Lappla Творожный Сыр. mehr...
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1300 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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