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6 li rakamlara az kaldı
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Ülker Çokomel, Lay's Klasik, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Gold Fıstık Ezmesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Wandern - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kilo verecek's Gewichtsverlauf
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