|
Кето-обед: форель, жареная на брюшках семги и салат, заправленный МСТ маслом
|
1538 kcal
|
Fett: 112,91g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 26,74g.
Frühstück: Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Кубань Продукт Сало . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Schwarz Масло МСТ, Запеченная или Жареная Форель, Пекинская Капуста, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Съешь Меня Авокадо, Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. mehr...
|
|
 Kommentare
Ира, привет) рыбка очень красиво пожарилась) должно быть очень вкусно!)
24 Nov 22 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Кстати, поделись, пожалуйста, где рыбу покупаешь?
24 Nov 22 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Завидую молча 😁очень вкусно и аппетитно выглядит! Приятного аппетита Вам! 👍
24 Nov 22 vom Mitglied: SvetlanaKuts
|
Elena_Keinikh, Лена, привет - спасибо.
Рыбку и другие морепродукты беру на Фермерском рынке на Осташковском шоссе.
24 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
24 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
Ир, спасибо! Да, хороший рынок. Но не всегда туда езжу, часто ленюсь😆🤦🏻♀️
24 Nov 22 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
ничего себе какая вкусняшка 🥰👍😏✨
24 Nov 22 vom Mitglied: Anastasia_LCHF
|
Здравствуйте, выглядит очень вкусно) Подскажите, вы на кето придерживаетесь дефицита по калориям?
24 Nov 22 vom Mitglied: RinaRinska
|
Вау!!!🙈😋Ирина ,это бомба!!!🔥💣🥰Приятного аппетита!!!😉🌹🙌
24 Nov 22 vom Mitglied: 3volk
|
RinaRinska, да, дефицит 20% вроде при расчёте вносила
24 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
3volk, спасибо Андрей 🧚♂️
24 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
Спасибо за ответ. А почему кето, а не просто ограничение калорий?
24 Nov 22 vom Mitglied: RinaRinska
|
RinaRinska, просто мне нравится так питаться и энергии много. Не хочется срываться.
24 Nov 22 vom Mitglied: go6poeympo
|
Фото очень аппетитное🔥🔥🔥, а можно уточнить - вы давно на кето?
24 Nov 22 vom Mitglied: gfgagapa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
go6poeympo's Gewichtsverlauf
|