Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
127,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 177,76g | Kohlh: 100,01g.
Frühstück: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Turkey Breast Meat, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, ISO pure ISO pure Protein powder, Green Giant Green Bean Casserole. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-water added, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Electrolytes limit, Water. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wannabhealthier's Gewichtsverlauf
|