Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 365,32g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk. Mittagessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Clementines, Bananas. Abendessen: Superstore Sliced Italian Loaf, Mina Supreme Crunch Spicy Chicken Burgers, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Lettuce, No Name Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%, Bananas. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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