Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 155,77g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Cimory Squeeze Yogurt Original. Mittagessen: Mazola Minyak Kanola, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Teri, Bayam Bayi/Kecil. Abendessen: Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Kwetiau, Mangga, Nescafe Kopi Bubuk, Carnation Susu Evaporasi, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, V-Soy Soya Bean Multi-Grain. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaryamHrn's Gewichtsverlauf
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