Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 153,14g | Kohlh: 308,49g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). Mittagessen: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Omelete, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Amarula Licor Amarula, Pão Francês, Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Vitória Uva, Mamão Papaia, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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