Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2020
|
103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 48,59g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 143,56g.
Frühstück: القهوة, الشاي الأخضر, الخبز الأبيض, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. Mittagessen: الشاي الأخضر, ارز مصري صن وايت ارز مصري, منزلي بطاطس مطبوخة بصلصه, صدر دجاج. Snacks/Sonstiges: قتيلو جبنه رومى, العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور), الشاي الأخضر, الخبز الأبيض. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jana adham's Gewichtsverlauf
|