anasaltareh's Notizen, 25 Nov 22

66.1
66,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2022:
980 kcal Fett: 36,19g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 74,27g.   Frühstück: السكر, الجزر, Baktat Hindi Macar Dilim, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Rinatura Bio Reiswaffeln. Mittagessen: صدر الدجاج, Callowfit Mayo Style, Kania Senf Mittelscharf, الخس, Ja! Natives Olivenöl Extra, Ja! Reibekäse Leicht, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Abendessen: الجزر, Baktat Hindi Macar Dilim, Grafschafter Eiweißbrot. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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