Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Aldi Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gefro Omega 3 Speiseöl, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Aldi Kaisergemüse. Abendessen: Zetti Knusperflocken. Snacks/Sonstiges: Aldi Walnussbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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