Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Coffeeheaven Ciastko Owsiane, Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa. Mittagessen: Bułka Żytnia, Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, Bułka Żytnia. Abendessen: Baton Proteinowy. Snacks/Sonstiges: Konspol Krakowska Drobiowa, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Frito-Lay Doritos. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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