Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: SPAR Хек Жареный, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой Овсянный, Платье в Горошек Сметана 10%, Морковь. Mittagessen: Царская Трапеза Холодец из Курицы . Abendessen: Платье в Горошек Сметана 10%, Морковь, SPAR Хек Жареный, Котлета из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Ашан Хурма, Ашан Хурма. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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masuta23's Gewichtsverlauf
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