Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 84,83g | Eiw: 145,16g | Kohlh: 193,29g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Valio Mansikkakeitto. Mittagessen: Plum, Valio Rasvaton Maito, Maggi Kananmakuinen Nuudeli, Fazer Amica Jauhelihakastike. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Rasvaton Maito, Fazer Amica Jauhelihakastike, Reeva Kana Nuudeli. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g4g4r1n's Gewichtsverlauf
|