unity1234's Notizen, 26 Nov 22

That was super fun. Two days of debauchery. ha ha
53,4 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2022:
1691 kcal Fett: 74,99g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 211,02g.   Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Spinach and Chickpeas (Fat Added). Abendessen: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Banana Bread, Cooked Spaghetti Squash, Broccoli , Zucchini , Calavo Avocado, Olive Oil , Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Sonstiges: Sunkist Navel Orange, Red Delicious Apples. mehr...
Zunahme von 5,1 kg pro Woche


Kommentare 
Haha. Guess it fine to let loose once in a while.😊 
26 Nov 22 vom Mitglied: ginome
Ginome, I broke every 'rule.' Ha ha... back on track now, though. 😁 
26 Nov 22 vom Mitglied: unity1234
We still have leftovers but are trying to rein it in some. LOL.  
26 Nov 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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