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1290 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 154,03g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Pepes Ikan Mas, Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Terong Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Nangka, Risol Mayo, Rujak, Jambu Kristal. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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sitifauziah05's Gewichtsverlauf
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