Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 84,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 153,06g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Лента Изюм Светлый без Косточки, Националь Мак Кондитерский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Станция Молочная Кефир 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Овсяноблин. Abendessen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Sonstiges: SPAR Фундук, Курага, Арнаут Соломка Сладкая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|