Herkese iyi pazarlar😊

Diätkalender ansehen, 27 November 2022:
1505 kcal Fett: 73,34g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 131,98g.   Frühstück: Siyah Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Çay (Demlenmiş), Fümeci Karabiberli Hindi But Füme, Güzel Gıda Glutensiz Yulaf Unu, Tat Domates Salçası, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta. Mittagessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Güzel Gıda Organik Ham Kakao, Nustil Glutensiz Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bal, Kahve (Demlenmiş), Muz, Tarçın. Abendessen: Etli Patates, Tuz, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi. mehr...
2277 kcal Bewegung: pilates - 21 Minuten, leslie - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Afiyet olsuun,çok güzel görünüyor.👏🏻☺🌺 
28 Nov 22 vom Mitglied: Tuba•
Teşekkür ederim ☺️🌸 
28 Nov 22 vom Mitglied: Ezodd

     
 

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