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ebaaaaaa essa sema 74 certeza..yes....
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75,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Ovo, Pão Caseiro. Mittagessen: Quiabo Cozido, Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Banana Prata. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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magrelinha2019's Gewichtsverlauf
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