|
Ахаха, гормоны что вы со мной делаете?)))
Никогда такого не было, а сейчас случилось. Я как беременный ламантин хожу второй день))
-меня залило по самые яйки) аж 6 (68->74)см в талии, это пипец, от плоского живота, которым я светила, ничего не осталось. Похоже что я на 3 месяце беременности , именно тогда, когда живот начинает расти, но еще окружающие не палят)
-мозговая деятельность сдохла. Два дня после добавления углеводов мозг работал на полную катушку, а сейчас я сижу, мило улыбаясь и делегирую делегирую...
- желудок в сговоре с мозгом ведет торгашеские диалоги, соблазняя меня что нить сожрать( это впрочем обычная ситуевина). Пока я развелась на дополнительные 10гр шоколада разового, но навязчивая мысль сожрать что то сладко жирное , политое сливками и шоколадным соусом не пропадает.
-на почве всей этой фигни позволяю себе без ограничений солености и прочую байду от которой заливает, пусть заливает уж по полной, всё равно потом сольется)
-пока воевала с седушкой тренажера во вт., услышала как один из тренеров корректирует подопечной диету в связи с кд, он урезает углеводы( ее несчастные 30х2 риса и яблоко) под ноль, мотивируя тем , что в связи с кд девушки склонны накапливать в жир все углеводы. Эти его слова имеют хоть какую то подоснову? Не замечала за собой такой тенденции, вода да( тонны воды, ахаха), но конкретно после слива остается дельта в 100-200 гр плюс /минус.
Блин когда это закончиться?)
|
2103 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 130,95g | Kohlh: 220,81g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное, Мёд, Milkana Montaver Легкий 16%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Мистраль Рис Акватика Mix, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Lactoprot Lactomin 80, Lactoprot Шоколад. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Избенка Творог 5%, Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|