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Desinchando 👏👏👏
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 221,03g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Doce Uva Uva, Frango Desfiado, Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Salada Crua, Salada Crua, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Maris Camarão Cinza sem Cabeça. Abendessen: Doce Uva Uva, Beterrabas, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Maris Camarão Cinza sem Cabeça . Snacks/Sonstiges: Tigrinho Pipoca Doce, Pão de Alho, Café Brasileiro Café com Açúcar, Kim Bisnaguinha , Kinder Bueno, Snickers Barra de Chocolate. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ThatyChrist's Gewichtsverlauf
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