Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Белоцерковский Творог 0%, Яблоко Зеленое, Йошта, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Домашня Гранола . Mittagessen: Блины с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Ферма Брынза 35%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Белоцерковский Творог 0%, Молоко. Snacks/Sonstiges: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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